Lo studio
de Moraes et al. Carbohydrate Loading Practice in Bodybuilders: Effects on Muscle Thickness, Photo Silhouette Scores, Mood States and Gastrointestinal Symptoms. 2019.
I partecipanti allo studio erano 24 bodybuilder maschi che hanno partecipato al "Amateur South American Arnold Classic" sponsorizzato dalla "International Federation of Bodybuilding and Fitness" (IFBB) o al 47 ° campionato brasiliano entrambi svoltisi nel 2016. I concorrenti si sono qualificati per la competizione raggiungendo almeno le prime 3 posizioni in
