In questo editoriale ci tengo a spingere un concetto per noi fondamentale, che sta alla base di tutto l’allenamento.
Purtroppo, da quando l’uso degli steroidi è diventato dilagante, nelle palestre si ricollega l’ipertrofia al cedimento muscolare, alla connessione mente muscolo, a parametri intangibili e non misurabili. Conta il carico interno non quello esterno, ecc.
In questo editoriale ci tengo a spingere un concetto per noi fondamentale, che sta alla base di tutto l’allenamen
