Lo studio
Meta-analisi A “Which ROMs Lead to Rome? A Systematic Review of the Effects of Range of Motion on Muscle Hypertrophy”, 2022
Meta-analisi B Effects of range of motion on resistance training adaptations: A systematic review and meta-analysis”
La meta-analisi 1 del 2022 è una meta-analisi che vorrebbe evidenziare un superiore effetto ipertrofico dovuto all’allenamen
