Lo studio
Studio 1 “Comparative training responses to rope skipping and jogging” del 1986
Studio 2 "Comparison of rope skipping and jogging as methods of improving cardiovascular efficiency of college men”, Baker, 1968
10’ di corda come 30’ di corsa Studio 1 del 1986 è un ottimo studio per rispondere a questa domanda, replicando lo studio del 1968 di Baker,
