close
menu
book
person
La rivista
arrow_forward
Libreria
arrow_forward
Uscite
arrow_forward
Archivio
arrow_forward
Chi siamo
arrow_forward
Libreria
shopping_basket
person
arrow_back
Libreria
Numero 14
Richiede iscrizione
Sblocca numero
arrow_downward
Anteprima
arrow_downward
Piani
Mensile
Mensile
6,90€
/mese
Accesso a questo numero
Accesso ad un nuovo numero al mese
Leggere il numero online
Download del numero in PDF
Non incluso
Tutti i numeri, anche i precedenti
Filtrare l'archivio per argomento
Aggiungi al carrello
Iscrizione a rinnovo automatico, annullabile in ogni momento
Editoriale
lock
Editoriale
È il carico che conta!
2 minuti
Editoriale
lock
lock
Programma pratico
1×MAX
2 minuti
Editoriale
lock
Nutrizione
lock
Proteine
Apporto proteico negli atleti master L’ingestione di proteine stimola la sintesi proteica
4 minuti
Nutrizione
lock
lock
Creatina
A chi è utile la creatina Ci sono ancora dubbi su chi debba effettivamente integrare la creatina
5 minuti
Nutrizione
lock
lock
Chetogenica
Position Stand 2024 per la dieta chetogenica Stato dell’arte circa la dieta chetogenica
4 minuti
Nutrizione
lock
Allenamento
lock
Corda
10’ di corda come 30’ di corsa? Un mito che ancora resiste
7 minuti
Allenamento
lock
lock
MOAR
La madre di tutte le routine Uno schema semplice quanto efficace
5 minuti
Allenamento
lock
lock
Doping
Doping: poco impegno o prodotti sbagliati? Una alternativa alla classica spiegazione
7 minuti
Allenamento
lock
Assistenza
Assistenza
Chiamata con tutor
Lun-Ven: 10.00-13.00
WhatsApp
Lun-Ven: 10.00-13.00 | 15.00-18.00
Spedizioni, ordini, resi
Invia una mail
Alimentazione e Palestra
DM Instagram
Tutor
Risponde un numero normale.
Tariffe in base al tuo piano telefonico.
Sara
Lun-Ven: 10.00-13.00
Mariachiara
Lun-Ven: 10.00-13.00