Lo studio
“Changes In Exercises Are More Effective Than In Loading Schemes To Improve Muscle Strength” di Fonseca e colleghi, per il Journal of Strength and Conditioning Research 2014
Lo Studio di Fonseca e colleghi, per il Journal of Strength and Conditioning Research del 2014 permette di comprendere quali siano le criticità nell’utilizzo delle misure delle CSA muscolari (Cross Section Areas, aree delle sezioni trasverse) per determinare l’efficacia in termini di risposta ipertr
