Uomini e donne… nel fitness
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Paolo Evangelista

Uomini e donne… nel fitness

Un punto della situazione sulle differenze di genere in palestra

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Lo studio

“Narrative Review of Sex Differences in Muscle Strength, Endurance, Activation, Size, Fiber Type, and Strength Training Participation Rates, Preferences, Motivations, Injuries, and Neuromuscular Adaptations” di Nuzzo per il journal of Strength And Conditioning Reseatch del 2022” 

Lo Studio analizza 500 studi per fare un punto della situazione aggiornatissimo su praticamente tutti gli aspetti del confronto di genere. In questo articolo verranno analizzate le differenze fis

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