Lo studio
“Aerobic high-intensity intervals improve VO2max more than moderate training” di Helgerund ed altri per Medicine & Science in Sports & Exercises del 2007 è molto citato quando si parla di allenamenti HIIT per la quantità di dati presenti su queste tematiche
Lo Studio di Helgerund ed altri per Medicine & Science in Sports & Exercises del 2007 è molto citato quando si parla di allenamenti HIIT per la quantità di dati presenti su queste tematiche
