Lo studio
The associations of long-term physical activity in adulthood with later biological ageing and all-cause mortality – a prospective twin study. 2023. Anna Kankaanpää et al.
Ormai tutti sappiamo che l’esercizio fisico è un intervento importante sullo stile di vita per migliorare la salute, la longevità, e avere un invecchiamento di successo. Tuttavia c’è sempre l’idea che “il troppo storpia” e che, dunque, troppo esercizio fisico invece che far bene faccia male. Il punto, come al solito, è comprendere qua
