Caso studio: ricomposizione corporea
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Tesi Ricomposizione corporea
Redazione

Caso studio: ricomposizione corporea

La fase di definizione in un percorso di ricomposizione corporea.

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Il punto di partenza

Mi chiamo Alice, ho 32 anni e lavoro come dietista in libera professione presso un ospedale e uno studio privato.Sono sempre stata normopeso, godo in generale di buona salute e gli esami ematici, che effettuo regolarmente, sono nella norma. Da due anni ho adottato un regime alimentare vegetariano, solitamente consumo 4-5 pasti giornalieri e non bevo alcolici. Assumo integratori di vitamina B12 e omega-3. Mi alleno in palestra quattro volte a settimana e spostandomi, per lo più a piedi, effettuo in media 14000 passi al giorno.

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