Lo studio
“Lengthened Partial Repetitions Elicit Similar Muscular Adaptations as a Full Range of Motion During Resistance Training in Trained Individuals” di Wold ed altri del 2024
Abstract
Lo Studio di Wold ed altri del 2024 (prima pre-print poi pubblicato) rappresenta lo stato dell’arte sull’allenamento con parziali in allungamento.
L’
